Was ziehe ich zu einer Pilates Stunde an? Der ultimative Guide

Eine der häufigsten Fragen von Pilates-Anfänger:innen lautet: „Was ziehe ich zu einer Pilates Stunde an?“ Die richtige Kleidung kann dein Trainingserlebnis stark beeinflussen – von Bewegungsfreiheit über Komfort bis hin zu Sicherheit. In diesem Guide erfährst du, welche Outfits sich perfekt für Pilates eignen und worauf du unbedingt achten solltest.

1. Bequeme, enganliegende Kleidung

Pilates beinhaltet viele fließende Bewegungen und präzise Positionen. Daher ist enganliegende, flexible Kleidung ideal:

• Leggings oder enganliegende Trainingshosen: Sie geben dir maximale Bewegungsfreiheit, ohne im Weg zu sein.
• Enges Top oder Sport-BH: So kann der Trainer deine Körperhaltung besser sehen und korrigieren.

Lockere Kleidung kann dagegen stören und birgt die Gefahr, dass du hängen bleibst – vor allem bei Reformer Pilates.

2. Rutschfeste Grip-Socken

Viele Pilates-Studios verlangen spezielle Pilates Socken mit Grip, da sie für Sicherheit und Hygiene sorgen. Die rutschfeste Sohle gibt dir stabilen Halt, verhindert Wegrutschen und schützt gleichzeitig vor direktem Kontakt mit Studioböden.

Unsere Yovii Grip Socken kombinieren minimalistisches Design mit dezenten Farben und coolen Statements – stylisch und funktional zugleich.

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3. Layering & Accessoires

Layering: Gerade beim Aufwärmen oder Cool-down kann ein leichter Pullover oder eine Jacke hilfreich sein, um warm zu bleiben, ohne beim Training zu schwitzen.

Accessoires vermeiden: Schmuck, Uhren oder lange offene Haare können beim Pilates störend oder sogar gefährlich sein.

• Trage dein Haar am besten in einem Zopf oder Dutt.
• Verzichte auf Ringe und Armbänder.

Fazit: Die beste Pilates-Kleidung ist bequem, rutschfest und schlicht. Mit einem cleanen Outfit, den richtigen Grip-Socken und einem minimalistischen Ansatz kannst du dich voll und ganz auf deine Übungen konzentrieren – und sie mit Stil ausführen.